Selfies und Selbstfindung: Warum echte Selbstentdeckung noch relevant ist
In einer (LinkedIn ;-))-Welt, in der Selbstinszenierung fast schon zur Norm geworden ist, stellt sich die Frage: Macht es noch Sinn, sich intensiv mit sich selbst zu befassen? Ich sage – JA! – gerade jetzt, inmitten all der äusseren Masken und Fassaden, ist es besonders wichtig, sich zumindest für sich selbst auf eine authentische Weise wieder selbst zu entdecken.
Das Leben hält Herausforderungen und Umfelder bereit, die unsere Identität und Verhaltensmuster prägen und formen. Diese antrainierten „Verhaltensmuster“ tragen uns durch die ersten grossen Schritte und Erfolge im Erwachsenenleben.
Doch irgendwann kommt der Moment, in dem wir hinter diese erlernten Strukturen blicken und tiefere Aspekte unserer Persönlichkeit wiederentdecken möchten. Der Autor David Brooks beschreibt diese Reise in seinem Buch „der zweite Berg“ als „doppelte Gipfelbesteigung“: Der erste Berg steht für das (nicht-lineare..) Erklimmen von Herausforderungen und das Formen unserer Identität, während der zweite Berg eine tiefere, bedeutungsvollere Reise darstellt – das bewusste Erforschen unseres inneren Wesens und das Streben nach einem Leben in Verantwortung und Verbundenheit.
Das Enneagramm, ein System mit tiefen Wurzeln in der Geschichte, hat erst in den letzten 30 Jahren an Bekanntheit gewonnen. Es ist mehr als nur ein Werkzeug zur Selbstanalyse; es bietet eine Landkarte für diese zweite Gipfelbesteigung.
Werke von Autoren wie u.a. B. Brown, S. Stahl, J. Campbell und V. Lindau spiegeln ähnliche psychologische und emotionale Dynamiken wider, wie sie im Enneagramm beschrieben werden, auch wenn sie es nicht explizit als Grundlage nutzen. In meinem letzten Beitrag „Von Skepsis zu Einsicht: Wie das Enneagramm mein Leben veränderte“ habe ich meine Reise – inzwischen unterwegs zum zweiten Gipfel – ansatzweise thematisiert. Mehr folgt in den kommenen Beiträgen- schliesslich will ich die Spannung noch etwas aufbauen 😉
Heute stelle ich dir vorerst 9 gute Gründe vor, warum ausgerechnet das Enneagramm ein wertvolles Werkzeug für diese zweite Gipfelbesteigung sein kann.
Grund 1: Achtung, Augen auf! Wie das Enneagramm unseren inneren Sherlock Holmes weckt
Das Enneagramm hilft mir, eigene unbewusste Muster, Motivationen und Verhaltensweisen zu erkennen. Durch diese Selbst-Bewusstheit werde ich mir selbst klarer, warum mich bestimmte Dinge oder Verhalten (vorallem auch bei anderen ;-)) stressen oder kalt lassen. Dies stärkt mein Verständnis für meine eigenen Reaktionen und führt zu mehr Authentizität im Umgang mit mir selbst und anderen.
Grund 2: Schubladen ade: Wie das Enneagramm uns einen Regenbogen der Persönlichkeiten offeriert
Das Enneagramm bietet mir Werkzeuge, um meine persönlichen Stärken und Entwicklungsbereiche zu identifizieren. Als dynamisches Modell zeigt es Entwicklungsmöglichkeiten auf und fördert meine individuelle Entfaltung. Dies im Gegensatz zu allen anderen Modellen die ich kenne die einen einfach in einer Schublade belassen (ich bin halt gelb oder grün …). Es ist so wenig ein statisches Produkt wie ich es bin; wir sind ein Fluss von biologischen Grundausstattungen in einer bestimmten Zeit und an einem Ort. Die Selbstkenntnis, die ich durch das Enneagramm gewinne, gibt mir Halt und Richtung im Wandel.
Grund 3: Stress, Stress: Wie das Enneagramm hilft, cool zu bleiben
Das Enneagramm hilft mir, typische Stressreaktionen zu erkennen und bietet Strategien zur Bewältigung von Herausforderungen. Es unterstützt mich dabei, negative Emotionen besser zu verstehen und ausgeglichener zu handeln. Anstatt nur auf Tipps oder Erfolgsgeschichten von anderen zu hören, lerne ich, meine spezifische innere Kultur, Motivation und Werte zu berücksichtigen, was meine Selbstwirksamkeit stärkt. Und auch wenn ich mich seit Jahren damit beschäftige, in Stresssituationen falle ich rasch in mein Muster (das Ziel erreichen wollen ohne Rücksicht auf mich selber) hinein – der Unterschied ist nun aber, dass ich dies rasch erkenne und inzwischen gute Wege habe, wieder in Balance zu kommen. Naja meistens …
Grund 4: Ego-Detektor aktiv: Wie das Enneagramm uns von Fassaden befreit
In einer Welt der Selbstinszenierung hilft mir das Enneagramm, hinter die äusseren Fassaden zu blicken – und gewisse Ego-Spiele rasch zu durchschauen – was total entspannend ist. So rasch schüchtert mich niemand mehr ein. Wie laut oder polternd die Person auch sei. Und es hilft mir insbesondere eine tiefere, authentische Beziehung zu mir selbst zu entwickeln. Es lädt mich dazu ein, Fragen auszuhalten, ohne sofortige Antworten zu suchen, und fördert eine ehrliche Selbstreflexion.
Grund 5: Spiegel der Seele: Wie das Enneagramm meine wahre Identität und Empathie entfaltet
Das Enneagramm ist mehr als ein einfaches Werkzeug zur Selbstreflexion – es ist ein Spiegel, der mir hilft, mich mit meinen Schattenseiten auseinanderzusetzen und mein Ego bewusst zu hinterfragen. Statt mich nur auf äussere Erfolge oder Bestätigungen zu stützen, fördert es eine Identität, die auf tieferen Werten basiert und echtes Wachstum ermöglicht.
Grund 6: Emotionale Intelligenz 101: Mit dem Enneagramm zu klaren Gesprächen und herzlichen Verbindungen
Das Enneagramm fördert meine emotionale Intelligenz, indem es ein tieferes Verständnis eigener und fremder Emotionen ermöglicht. Es hilft mir, emotionale Balance zu finden und meine zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern, indem es den inneren Lärm reduziert und echtes Einfühlungsvermögen stärkt. Statt die anderen ständig zu bewerten, schaffe ich so authentische Begegnungen.
Zusätzlich erleichtert das Enneagramm die Kommunikation, indem es mir hilft, meine eigenen Bedürfnisse und Ängste besser zu verstehen. Es unterstützt mich dabei, aktiver zuzuhören und Raum für echte Begegnungen zu schaffen, ohne mich von inneren Identifikationen und Vorurteilen leiten zu lassen. Persönlich lehrt es mich auch, mich mehr zuzutrauen und klarer zu kommunizieren, statt mich von meiner Toleranz und dem Wunsch, alle Verhaltensweisen durchzulassen, bremsen zu lassen.
Grund 7: Verständnis leicht gemacht: Wie das Enneagramm diese Superkraft fördert
Das Enneagramm fördert mein Verständnis für die Perspektiven und Herausforderungen anderer und führt zu mehr Empathie und Mitgefühl. Es hilft mir, Projektionen zu durchbrechen und eine tiefere Akzeptanz der eigenen und fremden Schattenseiten zu entwickeln. Oh ja, denn beispielsweise Menschen, die sich immer als „Opfer“ der Umstände und alles immer so schwer sehen, triggern mich sehr. Beziehungsweise – das ist mir inzwischen auch klar dank des Enneagramm – den Teil in mir, der manchmal auch gerne einfach be-fürsorgt würde und sich retten lassen würde statt immer alles selber zu managen …
Grund 8: Vielfalt feiern: Das Enneagramm als Kultur-Botschafter und Teamplayer
Ein tieferes Verständnis der Vielfalt menschlicher Persönlichkeiten trägt zur kulturellen Sensibilität bei und fördert eine inklusivere Gesellschaft. Das Enneagramm unterstützt eine globale Perspektive, die Unterschiede wertschätzt und integrativ handelt. Wie Audre Lorde treffend sagt: „Es sind nicht die Unterschiede, die uns trennen. Es ist unsere Unfähigkeit, diese Unterschiede zu erkennen, zu akzeptieren und zu feiern.“
Zusätzlich verbessert das Enneagramm die Teamarbeit in beruflichen und sozialen Kontexten. Es verdeutlicht die Stärken und Schwächen der Teammitglieder, reduziert Missverständnisse und entschärft Konflikte. Dies führt zu einer effektiveren und harmonischeren Zusammenarbeit, indem es den Raum für echtes Verständnis und integrative Lösungen schafft.
Und Grund 9: Universum 2.0: Wie das Enneagramm uns mit dem grossen Ganzen verbindet
Das Enneagramm hilft mir, den Zusammenhang zu verstehen, dass ich Teil von etwas Grösserem bin. Es fördert eine tiefere Verbundenheit mit der Mit-Welt und ermöglicht mir ein Leben in grösserer Harmonie und Verantwortung. Es geht darüber hinaus nur eine Theorie oder Technik zur Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit in bestehenden (teils zerstörerischen) Systemen zu sein – sondern ermöglicht eine tiefere Auseinandersetzung mit mir selbst und meiner Beziehung zur Welt. Und ich glaube, wir brauchen aktuell nichts mehr als das!
Mehr als ein Modell…
Das Enneagramm ist für mich weit mehr ist als nur ein psychologisches Werkzeug. Es hat mir geholfen, tiefere Schichten meiner Persönlichkeit zu entdecken und mich auf einer authentischeren Ebene mit mir selbst und anderen zu verbinden. In meinen nächsten Beiträgen werde ich daher etwas mehr auf die Geschichte des Enneagramms eingehen und danach die einzelnen Typen vorstellen. Dabei werde ich nicht nur die Theorie erläutern, sondern auch teilen, wie ich diese Typen in meinem eigenen Leben und in meiner Arbeit erlebe. Es erwartet dich ein – hoffentlich 😉 – spannender Einblick in die Vielfalt menschlicher Charaktere und die Hinweise, die das Enneagramm uns allen bieten kann.
Das Schlusswort gehört Don Richard Riso, einem der bekanntesten Enneagramm-Experten:
„Das Enneagramm ist ein Geschenk an die Menschheit, weil es uns hilft, die unbewussten Kräfte zu verstehen, die unser Verhalten steuern.“
